Saber organizar tus responsabilidades diarias muchas veces suele convertirse en un proceso muy complicado que impide desempeñarte con eficiencia y responsabilidad. Esto en ocasiones es producto de los denominados “ladrones de tiempo”, que están presentes día a día en tu hogar o trabajo.
El tiempo que le otorgues a tus actividades repercutirá en la productividad de las mismas y para ello debes identificar las actitudes y situaciones que te roban horas, energía y disposición para organizarte adecuadamente. A continuación, te mencionamos algunos ladrones de tiempo y cómo hacerles frente para cumplir tus objetivos:
- Redes sociales : El móvil y las redes sociales se han convertido en parte de tu vida diaria, que muchas veces te distraen y absorben el tiempo destinado a tareas. Debes planificar de 2 a 4 momentos al día para revisar tus notificaciones, desarrollando el autocontrol y evitando que se conviertan en una obsesión que te hagan perder el tiempo.
- Múltiples tareas: Si realizas múltiples tareas y sin descanso por esperar culminarlas todas, caerás en un agotamiento mental. Es primordial, tener una agenda y saber priorizar actividadesde acuerdo a su importancia.
- Perfeccionismo: Muchas personas no finalizan una tarea cuando deberían por intentar que quede lo más perfecta posible y terminan descuidando otras actividades, resaltando que lo más probable es que la tarea siga sin estar tan perfecta como se esperaba.
- Aplazar actividades: Cuando debes realizar una actividad que no es de tu agrado y decides aplazarla, solo generará estrés y preocupación, por ello, una decisión estratégica es realizarla cuanto antes para que puedas aprovechar al máximo tu tiempo.
- Interrupciones: Es uno de los ladrones de tiempo más evidentes. Pueden venir en forma de llamadas, visitas no pactadas, peticiones de ayuda, etc. Se recomienda informar tus rutinas y mostrarte firme ante una interrupción.
Evitar caer en los mencionados ladrones de tiempo te permitirá llevar tus actividades de manera ordenada y tranquila. Debes identificarlos y recordar que tú decides si permites que ocupen tu tiempo o no.
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